Как очистить организм?
Плохая экология в городе, быстрый темп жизни, в котором не удается нормально поесть, огромное количество вредных привычек – всё это в совокупности наносит большой вред организму. Но выход есть всегда, и очистить организм в домашних условиях вполне возможно. Важно знать, как правильно очистить организм, но гораздо важнее знать на какие органы следует обратить особое внимание. Многие способы очистки организма направлены на три основных органа: кишечник, печень и почки. Их-то мы как раз и рассмотрим.

Очистка кишечника.

Кишечник служат «приемником» питательных веществ, которые поступаю нам от пищи. Но вместе с тем кишечник выводит шлаки. Основой кишечника является слизистая ткань (как и во многих органах организма) поэтому многие диетологи советуют следить за балансом воды в организме. Для этого с самого начала дня (сразу утром), следует выпить стакан талой воды и выполнять эту процедуру каждодневно. В принципе, подойдут и другие жидкости, к примеру, оливковое масло или капустный рассол, способы очистки организма при таких жидкостях точно такие же, как с водой. Кстати в воду советуется добавлять 1 столовую ложку лимонного сока.

Особым спросом у многих пользуются семена льна, очень хорошее природное слабительное средство. Заливаете 1 чайную ложку кипятком и настаиваете 5 часов, пить перед сном и обязательно съесть сами семена.

Очистка печени.

Печень лучше всего очистить растительной пищей. Есть методы с применением растительного масла. Суть в том, что натощак нужно употребить 100-200 грамм теплого растительного масла, лучше делать это перед сном, дабы не оказаться в ловушке обстоятельств.  Также настой шиповника, заваренный с вечера кипятком, поможет очистить организм в домашних условиях.

Очистка почек.

Почки очень сложны в своей структуре, а потому нужно будет ограничить употребления некоторых продуктов, если вы действительно хотите очистить организм. К таким продуктам относятся мучное, мясное и сладкое. Самым полезным для почек будет применение эфирных масел. Особенность этих масел в том, что они выводятся, вызывая мочегонный эффект, что при очистке будет очень полезным. При очистке почек используются самые простые способы очистки организма, так как много мочегонных травяных чаев всегда можно найти на прилавках аптек.

А теперь уважаемые читатели самое главное! Вам было рассказано, как правильно очистить организм, и эти способы действительно работают. Но настоятельно советуем вначале обследоваться у врача, ведь многие способы очистки организма имеют свои особенности. В большинстве случаев используется различные растительные настои, но кто знает не вызовет ли один из ингредиентов такого настоя аллергию. Так что справка от врача, станет самым верным шагом, в ваших начинаниях.

Теги: уход