Дневник безудержной домохозяйки

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Дневник безудержной домохозяйки » Салаты и закуски » Овощи-гриль в духовке.


Овощи-гриль в духовке.

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

https://forumupload.ru/uploads/000e/fa/53/2/t320341.jpg

Кабачки-3шт
Красный лук-1большая луковица
Болгарский перец- 3 шт
Баклажаны-3 шт
Томаты горсть  я использую вяленые
можно использовать и свежие,но убрать семечки.
Масло растительное примерно половина стакана.(я поливаю на глаз)
Чеснок-3 зубца
Зелень
Соевый соус 2-3 ст.л
Уксус яблочный  2 ст.л

Берем глубокий противень.
Овощи моем,обсушиваем и режем полукольцами 5 мм не меньше. Важно чтобы все было одинаковой толщины. Я использую Бернер,толстой стороной.
Все выкладываем на противень,поливаем растительным маслом и хорошо перемешиваем,накрываем пленкой,пусть настаиваются.

Разогреваем гриль духовки.
Перец моем,очищаем от семян,режем четвертинками,немного приминаем,укладываем на решетку,ставим под самый верх на 10 мин.(под перец надо поставить противень с водой,чтобы сок от перца не начал чадить.)
Кожа должна обуглиться. Достаем,перекладываем либо в пакет,либо в кастрюльку под крышку,пусть остывает.

Противень с овощами открываем,еще раз перемешиваем,и ставим в духовку на 180 гр с конвекцией на 20 мин,достаем,перемешиваем и обратно в духовку еще на 10 мин.

Перец чистим от кожи,нарезаем полосками,кладем в миску,добавляем томаты.
Овощи достаем из духовки, складываем в миску.
Петрушку,укроп мелко шинкуем и добавляем к овощам.
Добавляем растертый чеснок.
Поливаем соевым соусом,яблочным уксусом,перемешиваем и даем подружиться минут 10-15.

0

2

Вкусное блюдо к любому столу - овощи на гриле. Представляю вам рецепт приготовления несложного гарнира из овощей на углях. Овощи на гриле сами по себе - очень вкусное блюдо, однако мне нравится перед приготовлением замариновать их в смеси оливкового масла и ароматных трав. Так они получаются ещё вкуснее!
https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/422/sm_421468.jpg
Продукты

  • Кабачки молодые – 2 шт.

  • Баклажаны молодые – 2 шт.

  • Лук репчатый – 2 шт.

  • Перец болгарский – 3 шт.

  • Помидоры – 4 шт.

  • Перец чили – 4 шт.

Для маринада:

  • Масло оливковое – 3-4 ст. ложки

  • Хмели-сунели – 2 ч. ложки

  • Тимьян сушёный – 2 ч. ложки

  • Перец чёрный свежемолотый – по вкусу

  • Соль – по вкусу

Как приготовить:

  • Сначала необходимо подготовить овощи и замариновать их.

  • Баклажаны нарезаем кружками. Я предпочитаю резать их потолще - примерно сантиметра полтора-два.

  • Точно таким же образом нарезаем кабачки.

  • Репчатый лук очищаем. И нарезаем кружками. С ним тоже "мельчить" не нужно. Насаживаем лук на шпажки, чтобы колечки не разваливались при обжарке на гриле.

  • Чтобы шпажки не были слишком длинными и не мешались при приготовлении, я обрезаю их при помощи секатора.

  • Из болгарского перца удаляем сердцевину, затем разрезаем его на 4 части.

  • Помидоры не нуждаются в какой-то особой подготовке, их просто необходимо вымыть.

  • То же самое нужно сделать с красным перцем чили.

  • Переходим к приготовлению смеси для маринования овощей. В глубокой миске смешиваем хмели-сунели, тимьян, соль и свежемолотый перец. Заливаем специи оливковым маслом. Перемешиваем содержимое миски.

  • Перекладываем овощи в глубокую миску. Заливаем их смесью масла и ароматных трав. Равномерно распределяем смесь по всей поверхности овощей (кроме помидоров и перца чили - мы их не будем мариновать, потому что мы никак не надрезали им кожицу, и маринад просто не проникнет внутрь).

  • Оставляем овощи мариноваться на 15 минут.

  • Разводим угли в гриле. Пока я подготавливал гриль, прошло еще минут 10-15, а значит овощи полностью промариновались.

  • Не сразу, уже на небольшом жаре, не боясь, что они сгорят, выкладываем овощи на гриль. Примерно через 4-5 минут переворачиваем овощи и держим на гриле столько же времени.

  • Овощи гриль готовы.

Приятного аппетита!

+1


Вы здесь » Дневник безудержной домохозяйки » Салаты и закуски » Овощи-гриль в духовке.


Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно